Vitamin Deposu : Ezme Avokado Salatası Tarifi

Vitamin Deposu : Ezme Avokado Salatası Tarifi
22 Şubat 2018 tarihinde eklendi, 120 kez okundu.

Tarifi Beğendiniz mi?
[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Anavatanı  Orta Meksika olan avokadonun bir çok yararı vardır. Avokado saçları ve cildi besler. Protein ve E vitamini deposudur. Kolestrolü dengeler. Kanseri önlemeye yardımcıdır. Aynı zamanda avokado ,ağız kokusunu önler. Daha bunlar gibi bir çok faydası olan avokadoyu sofralarınızdan eksik etmeyiniz….

Ezme Avokado Salatası Malzemeleri:

2 adet olgun avokado

4 diş sarımsak

1 adet limonun suyu

tuz

4 çorba kaşığı zeytinyağı

Ezme Avokado Salatası Hazırlanışı:

Öncelikle avokadolar ,güzelce yıkanır ve kabukları incecik soyulur. İkiye bölünerek ,çekirdekleri çıkarılır. Derin bir kaseye alınır ve ezilir. Daha sonra üzerine ,rende sarımsak, limon suyu,tuz ve zeytinyağı eklenip,karıştırılır. Hazırlanan salatanın üzeri kapatılır ve 3-4 saat buzdolabında bekletilir.Daha sonra servis tabağına alınıp ,servis yapılır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git