Salata Tarifleri

İftarda içinizi serinletecek; yoğurtlu sebze salatası...Tarif hem çok lezzetli hem de çok pratik. Diyet yapanlar içerisine mayonez koymayabilirler... Yoğurtlu Sebze Salatası Hazırlanışı: 2 adet havuç 1 adet kabak 2 diş sarımsak 4 çorba kaşığı yoğurt 1 çorba kaşığı mayonez ceviz içi tuz 1 çorba kaşığı zeytinyağı Yoğurtlu Sebze Salatası Hazırlanışı: Öncelikle rendelenen havuçlar ,zeytinyağı ile uygun bir tavaya alınıp ,sotelenir. Ayrı...
Tarihi çok öncelere dayanan , fakat yeni yeni gündeme gelen kinoa ,özellikle diyet yapanların gözdesi. Kinoayı bulgur ve pirince alternatif olarak kullanabiliriz. Vücudun ihtiyacı olan bütün aminoasitler ,kinoada bulunur . İçerisnde gluten bulunmadığından ,çölyak hastaları da tüketebilirler. Ayrıca kinoa ,diğer tahıllara nazaran ,2 kat daha fazla lif içerir. Kinoalı Kısır Malzemeleri: 1...
Sunumuna bayılacağınız,patates salatasının,sarımsaklı yoğurtla mükemmel birleşimi; tart kalıbında patates salatası...Kabul gün sofralarına da çok yakışacak olan salatanın tarifi sizler için sitemizde... Tart Kalıbında Patates Salatası Malzemeleri: 1 kilo patates 3 adet orta boy havuç yarım demet maydanoz yarım demet dereotu 3 dal taze soğan 1 çorba kaşığı tereyağı 5 çorba kaşığı zeytinyağı yarım limon suyu tuz ,karabiber Üzeri için; 2 su bardağı...
Lezzetine doyamayacağınız , çok doyurucu bir tarif; ıspanaklı buğday salatası... Ispanak ,buğday ve cevizin muhteşem uyumu...Çay saatlerine de çok yakışacak tarifi mutlaka deneyin...Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.... Ispanaklı Buğday Salatası Malzemeleri: 1 su bardağı buğday yarım kilo ıspanak 1 diş sarımsak 2 su bardağı yoğurt tuz Üzeri için: yarım su bardağı ceviz 3 çorba kaşığı sıvı yağ 1 çay kaşığı pul...
Yapımı çok kolay,lezzeti olay bir tarif; havuçlu rulo salata...Rulo pasta görünümünde olan salatayı ,günüme hazırladım ve herkes çok beğendi .Sizler de mutlaka deneyin , pişman olmayacaksınız... Havuçlu Rulo Salata Malzemeleri: 3 yumurta 3 orta boy havuç 1 adet kuru soğan 4 çorba kaşığı sıvı yağ 2 çorba kaşığı un 1,5 çay kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu İçi için; 1...
Kereviz deyince hemen yüzünüzü ekşitmeyin...Çünkü kereviz hem düşük kalorili hem de A ve K vitaminleri açısından çok zengin bir besin.Bu kez  kerevizle çok yakışan yeşil elma ile bir tarif hazırladık . Biz çok beğendik. Sizler de deneyin ve tadın.İnanın çok beğeneceksiniz... Elmalı Kereviz Salatası Malzemeleri: 2 adet orta boy kereviz 1 adet yeşil...
Kış aylarının iki şifa deposu sebzesini bir tarifte birleştirdik .Ortaya hem çok faydalı  ,hem de çok lezzetli bir meze çıktı. Ayrıca havuç  , mezeye çok hoş bir renk verdi. Havuçlu Kerevizli  Meze Malzemeleri: 2 adet havuç 1 adet kereviz 2 diş sarımsak 3 çorba kaşığı zeytinyağı 6 çorba kaşığı süzme yoğurt 1 çay kaşığı tuz 4-5 adet ceviz...
Et ve balığın yanına çok yakışacak,hazırlanışı çok kolay bir tarif; közlenmiş sağan salatası....Salatanın dibindeki sos da tam ekmeğe banmalık...Tarif oldukça pratik olduğu için ayrıca malzeme listesi vermedik. Közlenmiş Soğan Salatası Hazırlanışı: Öncelikle soğanlar közlenmesi için fırınlanır. Közlenen soğanların kabukları soyulur ve iri iri doğranır. Üzerine bolca zeytinyağı,bolca nar ekşisi , pul biber,sumak...
Anavatanı  Orta Meksika olan avokadonun bir çok yararı vardır. Avokado saçları ve cildi besler. Protein ve E vitamini deposudur. Kolestrolü dengeler. Kanseri önlemeye yardımcıdır. Aynı zamanda avokado ,ağız kokusunu önler. Daha bunlar gibi bir çok faydası olan avokadoyu sofralarınızdan eksik etmeyiniz.... Ezme Avokado Salatası Malzemeleri: 2 adet olgun avokado 4 diş sarımsak 1 adet...
Kışın en fazla yaptığım salata, havuç ,marul, mor lahana ve turpun karışımından yaptığım salatadır. Bu kez sade turptan bir salata hazırladım. Hazırlaması çok pratik olan bu tarif kısaca şu şekilde; Turp Salatası Malzemeleri: 4-5 adet turp maydanoz limon zeytinyağı tuz Turp Salatası Hazırlanışı: Öncelikle güzelce yıkanan turpların ,kabukları soyularak ,arzu edilen şekilde dilimlenir. Üzerilerine ince ince doğranan maydanoz...
Sayfa başına git